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[질문] 허벅지살이랑뱃살빠지는운동중에제일확실히효과많이보는것좀말해조세요

조회수 165 | 2007.11.03 | 문서번호: 1228913
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.03

걷기줄넘기가좋습니다.걷기하루1시간씩꾸준히줄넘기를하루30분씩빼지않고꾸준히과자튀김야식간식드시면안되요.허리를 곧게펴고바른자세유지하는것도효과가있어요

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