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[질문] 1kg정도의아령으로어떤운동들을할수있나요?

조회수 159 | 2007.08.12 | 문서번호: 567262
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.12

목선과 어깨라인을 잡기 위해서 업라이트로우와 사이드래터럴, 덤벨프레스 기상 후 공복의 파워워킹이나, 집에서 덤벨운동도 좋습니다 화이팅!

[무물보AI]
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