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[질문] 2KG 아령2개로하는운동

조회수 51 | 2011.03.06 | 문서번호: 16020172
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.06

아령으로어깨넓어지는운동이있네요.아령을양손에쥐고다리를어깨넓이로벌리고양팔벌려하듯이올렸다차렷했다하는것입니다~그럼어깨넓어지는대많은도움이되요^^

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