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[질문] 1Kg아령한개로할수있는 가슴운동이요

조회수 498 | 2008.05.28 | 문서번호: 3633269
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.28

1kg은 너무낮은무게이기?문에, 무게를좀더올린아령으로하시는게좋을듯싶네요. 1개로는부족하구 2개로해야 밸런스가맞습니다. 누운상태에서 팔벌리고 팔을 안으

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