지식로그

[질문] 5kg아령 두개로 어깨 넓힐수있는 운동 가르쳐주세요.

조회수 59 | 2011.09.01 | 문서번호: 17480228
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.01

아령을 양손에쥐고다리를 어깨넓이로벌리고 양팔벌려 하듯이 올렸다 차렷했대 하는것입니다~그럼 어깨넓어지는대 많은 도움될것입니다~

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 10kg아령 1개로 집에서할수있는 운동 알려주세요
[연관] 5kg 아령 적당한 운동횟수 알려주세요 몃번씩들어야효과적인지...
[연관] 5kg 10kg 아령 하나씩으로 비 팔근육 만들기
[연관] 아령으로 할수있는 어깨 운동있나요 3kg,5kg 인데
[연관] 10kg아령으로 집에서 할수있는 운동 뭐있나요??
[연관] 7kg짜리로할수있는가슴운동좀알려주세요
[연관] 5kg아령 하나로 빨리 움직이지않고 속근키우는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?