지식로그

[질문] 아령 20KG들고운동하려면 얼마나운동해야하나요?

조회수 86 | 2010.03.14 | 문서번호: 11933417
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

20kg를제대로된자세를취한상태에서적당한횟수가가능하려면2달이상이필요할듯싶구요,현재5kg로운동하고계시니조급하지마시고차츰근력을증강시키면가능합니다.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령을10kg기준으로하루에몇번을해야운동이될까요
[연관] 아령운동은 몇회 몇세트해야 적당한가요
[연관] 아령으로 운동할수있는것은?
[연관] 1kg정도의아령으로어떤운동들을할수있나요?
[연관] 아령운동을하려고하는데2kg짜리도상관없나요??
[연관] 아령으로 운동하면좋은점이 뭐있나여?
[연관] 아령15kg 얼마정도해요???
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?