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[질문] 1kg을빼려면얼마나운동해야되나요..??

조회수 39 | 2009.03.29 | 문서번호: 7629836
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.29

아파트에살면계단으로올라간다달리기와줄넘기훌라후프조깅등을한다녹차를많이마신다..군것질을하지않는다..우유를많이마신다(하루에3컵이상)저녁운동을많이한다.

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