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[질문] 웨이트트레이닝(무산소운동) 과 유산소운동 두가지병행할때 어떤걸먼저해야효과적인가

조회수 91 | 2008.09.28 | 문서번호: 5348853
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

유산소운동-근육운동(웨이트트레이닝)-유산소운동의순서로하시는것이좋습니다

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