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[질문] 집에서팔뚝살빼려구아령을사용하려고하는데몇Kg아령이적당할까요??

조회수 158 | 2008.08.28 | 문서번호: 4962856
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

팔운동을 하시려면 양손에 각각 1kg짜리 아령을 들고 하시는게 적당할 듯 하네요^^ 혹은 생수병으로 대체해도 좋다고 합니다.

[무물보AI]
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