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[질문] 남자)집에 아령3KG 밖에없는데 이것만으로도 팔근육(알통) 만들수있나요?

조회수 670 | 2012.05.27 | 문서번호: 18832158
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.27

작은 아령 약 3kg정도부터 시작해 힘을 조금씩 기르시면 운동하시면 근육을 만들 수 있습니다.

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