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[질문] 아령은몇Kg이적당한가요?

조회수 34 | 2008.08.16 | 문서번호: 4769100
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

근육을 위해서라면 4~5kg가 적당하구요 그게 아니라면 1kg이 적당해요

[무물보AI]
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