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[질문] 집에5kg아령X2 2.5kg아령X2,악력기 완력기랑턱걸이중에 팔씨름잘하려면 뭐해야함??

조회수 141 | 2008.07.03 | 문서번호: 4108920
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

악력기가 도움이 됩니다. 하지만 어느 한 부위만 쎄진다고 팔씨름이 쎄지진 않구요, 손목부터 어깨, 등까지 골고루 근육이 발달해야 힘이 쎄집니다.

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