지식로그

[질문] 집에서할수있는 근력강화운동 아령3kg있긴한데 그것만가지곤부족한듯싶어서요

조회수 85 | 2008.06.01 | 문서번호: 3674784
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.01

뒤꿈치들기 가벼운아령(1~3kg)을들고양발을어깨넓이로선다.뒤꿈치를높이올리고약1초간버틴후천천히내린다 아령있으니 이방법 추천드립니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서할수잇는근력운동몇개만알려주세요
[연관] 집에서 할수있는 가슴운동좀요 집에 7kg아령 두개있구요 알맞은벤치도없네요
[연관] 집에서할수있는근력운동뭐있는지알려주세요제발자세하게좀
[연관] 집에 아령이 없을때 할수있는 근력운동
[연관] 집에서할수있는 근력운동 뭐뭐있을까요
[연관] 집에서할수있는근력운동좀알려줏세요
[연관] 집에서할수있는 하체근력운동좀 알려주세요~
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?