지식로그

[질문] 집에서복근나오게하는법윗몸이르키기랑다리들기빼고

조회수 212 | 2008.08.10 | 문서번호: 4671057
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.10

크런치를1세트당30회해서5세트를하시고점점늘리세요.레그레이즈도똑같이.글구30회해도배가안땡기다면요배가타는느낌이날때까지하다가거기서5~10번정도더하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서할수있는복근키우는법좀윗몸일으키기빼고요
[연관] 집에서배에복근나오게하는법!윗몸이르키기말고
[연관] 집에서복근만드는방법윗몸일으키기말곤없나요？
[연관] 집에서할만한복근운동? 윗몸일으키기외에
[연관] 집에서할수있는복근만드는운동윗몸일으키기말고또뭐있죠????
[연관] 집에서할수있는 복근운동과~하는방법! 윗몸이르키기빼고
[연관] 집에서할수있는복근만드는운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?