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[질문] 집에서할수있는복근키우는법좀윗몸일으키기빼고요

조회수 55 | 2008.02.01 | 문서번호: 2251850
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

윗몸일으키기가 좋긴한데 빼라하시니. 전 누워서 두다리를 들고내렷다가(땅에달듯말듯) 다시올리고 하시는걸 추천합니다 그리고 이런운동들은 꾸준히해야해요

[무물보AI]
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