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[질문] 집에서할수있는 복근운동과~하는방법! 윗몸이르키기빼고

조회수 97 | 2008.08.09 | 문서번호: 4649621
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.09

집에서 운동기구가있음 좋습니다 없다면/누운상태에서 다리를 핀상태로 바닥을향해내려줬다 90도로 올려주길반복합니다, 무릅을굽혀서똑같이 반복합니다

[무물보AI]
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