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[질문] 집에서할수있는복근만드는운동

조회수 44 | 2010.07.18 | 문서번호: 13379247
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

윗몸일으키키,누워서 발만 들었다가 내렸다가 하는 하복부 운동 유산소운동 같이해주세요.밥꼬박 챙겨드시구요. 저녁 7시 이후에 물 말고는 드시지 마시구요

[무물보AI]
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