[질문] 식사시간운동시간다매일같은시간에먹고같은시간에운동해야효과가좋나요?

예, 그렇다고 볼 수 있습니다. 불규칙적으로 먹는 게 우리 몸에는 별로 좋지 않아요. 그래서 늘 똑같은 시간, 운동을 해야 효과가 배로 있는 것입니다. ^^