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[질문] 간단하게팔에힘기르는방법 팔굽혀펴기말고요ㅠ

조회수 23 | 2008.07.18 | 문서번호: 4336115
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

팔굽혀펴기 되게 힘들죠? 단시간에 빨리 힘을기르기위에선 아령이 좋습니다.서서하시면 다리에무리오니까 앉아서허리펴시고 조금씩해나가세요.

[무물보AI]
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