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[질문] 간단하게 팔목힘 기르는방법

조회수 251 | 2010.12.13 | 문서번호: 15137767
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.13

팔굽혀펴기 되게 힘들죠? 단시간에 빨리 힘을기르기위에선 아령이 좋습니다.서서하시면 다리에무리오니까 앉아서허리펴시고 조금씩해나가세요.

[무물보AI]
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