지식로그

[질문] 팔씨름하는힘 팔뚝힘기르는방법

조회수 54 | 2010.03.12 | 문서번호: 11908728
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

아령보다는팔굽혀펴기를매일꾸준히10개를한번에못하시면아침저녁으로5번씩꾸준히해주시는게좋습니다.철봉매달리기도팔힘기르는데좋습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔힘기르는방법
[연관] 팔힘기르는방법
[연관] 팔힘기르는방법
[연관] 팔힘기르는방법
[연관] 팔씨름 이기는방법
[연관] 팔힘기르는방법
[연관] 팔힘기르는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?