지식로그

[질문] 유산소운동하는지 며칠부터 복근운동해야되요?

조회수 45 | 2008.07.14 | 문서번호: 4274869
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

같이 병행 하시는것이 좋습니다 1주일로 하신다면 3일은 유산소 3일은 근육운동 이런식으로요 ^^ 너무 한꺼번에 하시면 근육도 안생기고 몸만 피곤해집니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동이뭐에요? 살찔려면유산소운동해야되요 아님 무산소운동?
[연관] 왜유산소운동전에무산소운동해야되요?
[연관] 무산소운동부터 해야되요 유산소운동부터해야되요?
[연관] 아무리복근운동해도 유산소운동안하면 복근안보이나요?
[연관] 무산소운동후에 유산소운동하는건가요? 아니면무산소운동하고 유산소운동하는건가요그
[연관] 복근운동안해도유산소운동하면허리얇아지나요
[연관] 유산소운동하는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?