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[질문] 유산소운동을하려면어떤운동을해야하나요..??

조회수 65 | 2008.01.27 | 문서번호: 2184793
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.27

유산소운동에는 여러가지가 있습니다^^ 부위별로다르지만 살을빼시려면 심하지않은 런닝과 에어로빅운동등이 있대요~지속적,운동강도가 일정하고낮아야한답니다

[무물보AI]
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