[질문] 유산소운동은 어떻게해야되는데요?

조회수 100 | 2007.10.23 | 문서번호: 1130270

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.23

유산소 운동은 에어로빅 운동이라고도 한다. 숨이 차지않으면 큰힘을 들이지 않고 할 수 있는 운동으로 최대한 많은 양의 산소를 공급... 빨리걷기가 대표적.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.