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[질문] 유산소운동이어떤운동인가요??

조회수 141 | 2009.01.29 | 문서번호: 6840151
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

유산소운동은몸속의지방을산화시켜체중조절에효과가있는운동입니다.유산소운동의목적은지방연소이구요^^줄넘기,조깅등산소를다량필요로하는운동을뜻한답니다.

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