[질문] 런닝머신40분씩매일타면 어느정도해야둘레가2센치정도줄까요 허벅지요

조회수 67 | 2008.06.19 | 문서번호: 3935100

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.19

런닝머신만 해서 허벅지빼기는 쉽지 않습니다. 일단 식사량 조절이 가장 중요하구요. 40분이란 시간이 좀 애매합니다. 1시간 이상 2개월 정도하면 가능할듯.

[무물보AI]

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