[질문] 런닝머신30분씩매일탄지일주일정도되엇는데 어느정도더해야빠질까요 엉덩이허벅징‥ㄷ

조회수 58 | 2008.11.08 | 문서번호: 5850685

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.08

끝이 없습니다~ 건강과 몸매를 위해서 계속 하세요~ 그리고 일주일 3회 1시간씩 하시고 준비운동 10분 런닝 최소30분이상 하시고 마무리10분하시면 좋습니다~

[무물보AI]

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