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[질문] 런닝머신30분씩나눠서해도한시간한거랑똑같죠

조회수 103 | 2008.03.06 | 문서번호: 2730169
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

휴식없이운동하는편이더좋다고합니다^^낮은속도에서오래달리기(30분이상)/빠른걸음으로걷기(40분이상~1시간정도)방법이있다고합니다^^열심히운동하세요!

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