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[질문] 살을빼려하는데헬스말고효과적인운동좀가르쳐주세요 막 하루에몇개이런식으로 얼굴살?

조회수 79 | 2008.06.17 | 문서번호: 3898823
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.17

일단,의지가으셔야합니다.유산소운동5분걷기,20분빨리걷기,10분뛰기,5뷴곧가룰하루에한번씩해주시고요.줄넘기500~800회,얼굴살은얼굴근육을움직이며주물러줍니다

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