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[질문] 하루에 팔굽혀벼기10번 윗몸일으키기25번만 2번씩하면 얼굴살이든모든조금빠질까요?

조회수 47 | 2009.03.27 | 문서번호: 7605418
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

큰효과없습니다. 운동량이 극히 작을뿐 아니라 무산소 운동이므로 효과가 거의 없고, 달리기, 걷기, 수영등의 유산소운동을 하세요

[무물보AI]
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