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[질문] 살빼려고하는데요윗몸일으키기를 하루에 몇회 몇세트하는게 효과적이에요?

조회수 40 | 2010.02.02 | 문서번호: 11440175
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

자기전에 40회 점심전에 20회 저녁먹기전 50회 모든 운동은 공복감에 하는게좋아요.

[무물보AI]
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