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[질문] 윗몸일으키기로 살빼려면하루에 몇번씩해야되요?

조회수 20 | 2009.06.21 | 문서번호: 8581913
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.21

윗몸일으키기는 복부운동입니다. 근력강화 운동이라고 보시면됩니다. 근력운동임으로 뱃살을 빼는 운동이 아닙니다. 훌라후프를 하시길 바랍니다.

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