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[질문] 밤낮이바껴서 저녁 9시에일어나 잠이정말안옵니다잠이오는 민간요법이잇을까요

조회수 48 | 2008.06.03 | 문서번호: 3701327
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.03

편안한마음으로땀이배어나올정도의운동이나노동이일상화되도록하고,신선한야채를충분히섭취하는등의바른식생활을적용하도록하며목욕이나체조,산책등의습관화

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