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[질문] 계단내려갈때와 계단 올라갈때중 무리가는 운동은 무엇인가요?

조회수 169 | 2008.05.28 | 문서번호: 3634047
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.28

계단을올라가는게다리에무리가많이간답니당ㅠ.ㅠ계단올라가는운동을하다가무릎쪽에통증을느끼신분도계셔요ㅠ운동하실꺼면계단을내려가세요!!

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