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[질문] [선물]다이어트하는데 런닝머신만 많이해도될까요

조회수 197 | 2008.03.28 | 문서번호: 2929684
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.28

런닝은 하루 30분에서 40분정도가 적당하구요. 하체근육운동을 하셔야 관절염에 예방하실수 있습니다.

[무물보AI]
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