지식로그

[질문] 다이어트하려고하는데런닝머신몇분하는게좋은가요 그리고 밥량은어케줄이죠

조회수 39 | 2010.06.05 | 문서번호: 12861334
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.05

런닝머신은 하루에 30분이상~1시간은 꾸준히 하셔야 효과가 있습니다.음식을 천천히 드시고 처음부터 확 줄이시기 보단 조금씩 줄여 소식하시는것이 좋아요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트하는데런닝머신뛰면서몇분하는게가장좋을까요?
[연관] 다이어트하려고하는데런닝머신하고줄넘기랑하체비만에더좋은게뭔가요
[연관] 다이어트운동으로 런닝머신을 하려고 하는데요, 몇분정도 하는게 좋을까요?
[연관] 다이어트중에 런닝머신몇분정도 하는게좋은가요?
[연관] 다이어트할때 런닝머신 몇분씩 속도몇으로하는게효과적이죠??
[연관] 다이어트중인데요런닝머신은하루에어느정도하는것이제일좋은가요??
[연관] 다이어트를 가장 효율적으로할수있는건 (런닝머신)몇속도로몇분하는건가요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?