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[질문] 다이어트운동으로 런닝머신을 하려고 하는데요, 몇분정도 하는게 좋을까요?

조회수 37 | 2009.04.17 | 문서번호: 7866772
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

런닝머신은처음부터지방연소가되는게아니라운동20분후부터효과가있는데웨이트먼저하고런닝머신하면효과가더크답니다~ 결국20분이상지속적으로해주시는게좋아요^^

[무물보AI]
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