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[질문] 다이어트하는데 런닝머신이나 훌라우프가나?

조회수 21 | 2010.08.21 | 문서번호: 13795781
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

훌라후프는허리라인을잡아주는거지살을빼는데는큰영향을주지않습니다.런닝머신의경우전체적으로운동을시켜줘서칼로리소모도클꺼예요.시간은15분~30분이적합해요.

[무물보AI]
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