지식로그

[질문] 복근과 팔근육운동 1가지씩만 알려주세요 쉽고 도구없이 할수있는 효과 좋은 운동

조회수 118 | 2008.02.12 | 문서번호: 2419371
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

복근:등을붙여서누우신다음다리를어깨넓이로약간구부리시고팔꿈치가무릎을달을때까지반복합니다 팔:팔굽혀펴기는 팔과 배 전신운동이 가능해요 ^^감사합니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔근육만드는 운동을 많이 알려주세요 쉽고 효과좋은걸로요
[연관] 복근 만드는 운동을 많이 알려주세요 쉽고 효과 좋은걸로요
[연관] 간단하고쉬운운동으로 팔에근육만드는 운동좀알려주세요~!
[연관] 복근만들수 있는 운동좀 가르켜주세요
[연관] 팔근육과 어깨근육을 키우는 운동좀가르쳐주세요 집에서할수있는운동요
[연관] 복근을 빨리만들수있는 운동 간단하고쉬운걸로 여러가지
[연관] 둔근을 강화할수있는 간단한운동좀 알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?