[질문] 운동을하는데땀을흘리지않아도 효과는똑같은가요?

땀은 개인적인 차원에서만 운동강도를 의미할수 있다.땀이 별로 안나도 운동은 충분히 효과가 있을수 있다.땀이 많이난다고 운동을 잘 한 것이 아니다