지식로그

[질문] 운동할때 힘주면 효과 떨어지나요?

조회수 17 | 2013.09.11 | 문서번호: 19853382
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.11

예를들어근육운동같이힘을쓰는것이필요하면힘을줘야하겠지만다한후에근육을잘풀어주는것도중요합니다.유산소운동같은경우힘을주지않고가볍게하는것이좋아요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동하다가 쉬다하면 효과기떨어지나요??
[연관] 운동하면 효과들이무엇들이있나요?
[연관] 운동할때뛰는게효과잇나요걷는게효과잇나요?
[연관] 운동하고나서 꼭땀이나야 효과가있는건가요??
[연관] 운동을하는데땀을흘리지않아도 효과는똑같은가요?
[연관] 운동으로걷기하고있는데..효과있을까요?
[연관] 운동하고 자면효과가없나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?