[질문] [꿀생활] 충분한 수면 건강의 지름길

수면 시간이 짧은 근로자의 대사증후군 발생 위험이 충분히 잔 사람보다 2배 가까이 높은 것으로 밝혀졌다고 합니다. #@#:# 수면 시간이 짧으면 복부비만ㆍ고혈압ㆍ고혈당ㆍ낮은 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤ㆍ높은 중성지방등의 질환이 생길 확률이 더욱 높다고 하네요. #@#:# #@#:#