[질문] [꿀생활] 먹으면 좋은 기름

지방이란 가급적 먹지 말아햐 할 절대악처럼 취급되고 식물성 지방이 무조건 좋은 줄 알았던 때도 있었지만 지금은 착한 기름이 시장을 장악하고 있습니다 #@#:# 트랜스 지방은 피하고 동물성 기름은 적당히 먹으며 들기름과 등 푸른 생선은 의식적으로 먹는 것이 건강한 지방을 섭취하는 방법이라고 합니다 #@#:# #@#:#