[질문] [꿀생활] 장 건강에 좋은 유익균

수많은 세균 중에는 음식물의 소화,흡수를 돕고 감염을 방지하며 장운동을 돕는 유익균과 반대로 설사,식중독과 같은 각종 질병을 유발하는 유해균이 존재합니다 #@#:# 나이가 들면서 점차 유익균은 감소하고 유해균은 증가하게 됩니다 이에 과일이나 섬유질이 풍부한 채소를 먹는 식습관 개선,스트레스 받지 않기가 중요합니다 #@#:# #@#:#