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[질문] 가슴살，허벅지살 빼는 방법좀 알려주세요 집에서 할수있는 간단한걸루요 상세하고 성

조회수 110 | 2008.02.01 | 문서번호: 2247542
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

다리를어깨너비만큼벌리고다리를앞뒤로벌려서달리는듯한포즈를취한후뒤로빠진다리를가슴이닿을때까지올려줍니다이때상체가뒤로나가지안게주의하세요양쪽15회실시

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