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[질문] 가슴살 빼는 방법좀 알려주세요 집에서 할수있는 간단한걸루요 상세하고 성의있게좀요

조회수 207 | 2008.02.01 | 문서번호: 2247409
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.01

효과좋은운동은손모으고팔굽혀펴기가좋습니다손을바닥에대고양팔온가슴아래부분에서10센치뛰우고무릎을구부리고발목은교차시킨상태로팔을구부려몸을내리세요^^

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