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[질문] 유산소먼저하는건가요? 아니면 근력먼저하는건가요 뭐가더잘빠져요?

조회수 42 | 2015.07.10 | 문서번호: 22135705
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.10

워밍업 > 무산소 > 유산소 순서로 하시면됩니다. 감사합니다. 살은 유산소운동이 더 잘빠집니다

[무물보AI]
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