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[질문] 유산소운동먼저하는게낳나여?아니면 근력운동먼저하는게 낳은가요??

조회수 138 | 2014.04.22 | 문서번호: 20739337
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.22

안녕하세요. 근력운동을 먼저 한 다음, 유산소운동을 하시면 체지방감량에 도움이 됩니다.

[무물보AI]
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