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[질문] 유산소운동먼저하는게좋나요무산수운동먼저하는게좋나요?

조회수 14 | 2011.08.04 | 문서번호: 17271525
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.04

워밍업-스트레칭후-근력운동-유산소-정리운동 그렇게 마무리하시는게 좋습니다 무산소운동후 유산소운동을 추천합니다^^

[무물보AI]
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