[질문] 유산소운동이랑무산소운동중 어떤걸더먼저하는게좋나요??

조회수 121 | 2008.07.16 | 문서번호: 4305972

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.16

무산소운동뒤 유산소운동하시는게 좋습니다.근육운동을 하고 후에 유산소운동을 함으로써 살을 잘뺄수 있는 조건인 기초대사량의 증가로 이루어 지는 것입니다

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.